Aqua-Fitness
Sportliche Gymnastik im Wasser zu fetziger Musik – eine gute Alternative zur Bewegung an Land.
Ob mit Musik, im Flachwasser oder im tiefen Wasser des Sportbeckens, ob für Senioren oder Fitness-Freaks, für Freizeitsportler oder unsere “pfundigen” Gäste, in der Lagune gibt es viele Möglichkeiten, nach seinen persönlichen Interessen an einem der angebotenen Aqua-Fitness-Kurse teilzunehmen.
| Dienstags: | 09.00 – 10.00 Uhr (Flachwasser) 19.00 – 20.00 Uhr (Flachwasser) |
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| Mittwochs: | 19.00 – 20.00 Uhr (Tiefwasser) | |
| Donnerstags: | 09.00 – 10.00 Uhr (Flachwasser) 19.00 – 20.00 Uhr (Flachwasser) |
Die Kosten für 10 Kurs-Stunden betragen 85,- Euro.
Bitte beachten Sie folgende Regelungen:
Die Kurse starten ab einer Anmeldung von mindestens 10 Teilnehmern!
Um einen tatsächlichen positiven gesundheitlichen Effekt zu erzielen, sind wir natürlich sehr an einer regelmäßigen Kursteilnahme interessiert.
Bei der Aqua-Fitness-Kursform handelt sich um einen klar terminierten Kurs. Die regelmäßige Teilnahme zu realisieren ist nicht immer einfach. Daher gewähren wir innerhalb der Kurstage 2 entschuldigte Fehltage.
Aqua-Jogging
Laufen im Wasser – schonend für Gelenke, gut für die Kondition und zur Stärkung vieler Muskelgruppen.
Die Laufbewegungen im tiefen Wasser im Sportschwimmbecken sind für alle gesundheitsorientierten Menschen ebenso geeignet wie für leistungsorientierte. Auftriebsgürtel unterstützen bei Bedarf den Schwebezustand.
| Termin: | Donnerstag ab 19 Uhr mit Musik ansonsten individuell zu den Öffnungszeiten |
| Kosten: | Eintritt |
Seniorenschwimmen
Wenn Kinder und Jugendliche toben, springen und plantschen, geht das manchmal ganz schön wild zu und auch der eine oder andere wilde Krauler erzeugt zu viele Wellen und Spritzer.
Darum gibt es für unsere Senioren eine Zeit, in der sie ungestört vom jugendlichen Trubel im Wellenbecken baden, an der Wassergymnastik teilnehmen, mal einen Sprung vom 3- oder sogar 5-Meter-Brett wagen oder nur einfach in Ruhe ihre Bahnen im Schwimmbecken ziehen können.
| Termin: | Montag von 09.00 – 10.00 Uhr (gilt nicht an Feiertagen!) |
| Kosten: | 4,70 € für 1,5 Stunden Bad inklusive 1/2 Std. Wassergymnastik (Nutzen Sie unsere vorteilhaften 10er-Karten) |
Babyschwimmen
Spaß im und am Wasser – den jüngsten Gästen der Lagune sieht man es an …
Unter fachgerechter Anleitung und elterlicher Fürsorge erkunden unsere kleinsten Badbesucher das nasse Element.
Wasser vermittelt Geborgenheit, es trägt die kleinen Geschöpfe, schmeichelt und massiert die Haut.
Ab etwa der achten Lebenswoche sind die Kleinen in der Lagune willkommen, Voraussetzungen sind eine Arztkonsultation sowie eine gute Gesundheit des Babys. Als Badebekleidung reicht ein kleines eng sitzendes Höschen.
… und dann geht es mit Mama oder Papa ab ins Wasser …
| Termin: | Mittwochs von 09.00 – 11.00 Uhr |
| Kosten: | Kosten: 7,20 € pro Erwachsener + Baby für 2 Stunden Begleitpersonen zahlen den Sporttarif von 4,20 € |
Babysauna
Schließt sich an die Badestunde noch ein Besuch der Babysauna an, so steht einer Entwicklung der Babys zu kerngesunden Wonneproppen nichts mehr im Weg.
| Termin: | zum Babyschwimmen |
| Kosten: | im Tarif “Babyschwimmen” enthalten |
Schwimmunterricht Kinder und Erwachsene
Schwimmen können heißt Sicherheit für Kinder, aber auch für Erwachsene, denn Wasser als beliebtes Erholungselement birgt für Nichtschwimmer viele Gefahren.
Melden Sie Ihr Kind schon im Vorschulalter zum Schwimmunterricht an, in unseren Kursen lernen Kinder ab 5 Jahre das Brustschwimmen, Springen und Tauchen.
Auch Erwachsenen bietet sich in der Lagune die Möglichkeit das nachzuholen, was ihnen in der Kindheit aus verschiedenen Gründen versagt blieb: Schwimmen lernen. In kleinen Gruppen unter fachlicher Anleitung werden Ängste abgebaut und wird das Brustschwimmen im tiefen Wasser erlernt.
Auf Grund der großen Nachfrage ist mit einer Wartezeit von ca. 1/2 Jahr ab Anmeldung zu rechnen!
| Termin: | Sie werden von unseren Kursleitern zum nächstmöglichen Termin angerufen |
| Kosten: | 85 € für Kinder ab 6 Jahre (10 Unterrichtsstunden)
130 € für Kinder ab 5 Jahre (15 Unterrichtsstunden) 160 € für Erwachsene (10 Unterrichtsstunden) |
Alle weiteren Informationen erfragen Sie bitte bei unseren Mitarbeitern oder unter der Tel.-Nr.: 0355 / 49 49 84 10
Anmeldung zum Kurs
Sie möchten sich rechtzeitig zu einem der Kurse anmelden? Füllen Sie dazu ganz einfach das unten stehende Formular aus und wir werden uns bei Ihnen melden: